 |
| Patah Hati dan Cara Mengobati Patah Hati |
Patah hati
adalah dimana kamu di hadapkan pada situasi yang sangat berat yang
membuat pikiran, jiwa dan emosi bercampur aduk tak menentu, seperti
sedih, marah, merasa benar dan salah, penyesalan dan merasa tak berdaya
terhadap kondisi tersebut
- Memikirkan dia
- Udara terasa berat
- Dada semakin panas
- Tidak doyan/nafsu makan
- Susah untuk tidur/istirahat
- Kerja tidak bisa konsentrasi
- Perasaan hancur berantakan
- Pikiran terbebani dengan penat
- Tidak bisa melihat dan merasakan yang dimiliki
- Tidak bisa menerima atas apa yang menimpa dirinya
- Setiap kata” sungguh menyinggung dan menyanyat hati
- Sangat menyesali atas segala sesuatu yang telah terjadi
- Ingin melakukan hal hal yang menarik perhatian seseorang
- Pintu” jawaban atas apa yang terjadi seperti tertutup semua untuk dirinya
- Ego sangat besar tanpa di sadari memaksa orang lain mengikuti kemauan
- Mencoba mencari kepuasan apapun dengan cara apapun tanpa berpikir secara logika
- Dengan berbagai upaya dan daya pikiran dan perasaan apapun itu akan kembali ke no 1
Hal tersebut diatas sangat benar bila kamu sedang patah hati dan sangat lebay bila
kamu yang membaca ini sedang berbahagia dan belum merasakannya atau
yang senang mematahkan hati seseorang tanpa tau akibat dari
perbuatannya.
Yang perlu di hindari dan tidak di lakukan saat patah hati … :
- Jangan bercerita kesana kemari tentang situasi yang terjadi yang membuat anda sangat terpukul atau terluka, simpan semua luka itu untuk anda sendiri dan coba nikmati luka itu. Dengan harapan anda dapat mengetahui itulah rasanya terluka “musik jd lebih bermakna”, kenapa di larang bercerita ? karena saat kita terluka maka yang kita ceritakan sesuatu hal yang buruk dan pasti tidak baik tentang apa yg kita pikirkan dan rasakan terhadap seseorang.
- Jangan terlalu mendramatisir keadaan, maksudnya saat kamu patah hati maka pikiran kamu akan bekerja keras mengenai situasi terjadi, detik demi detik waktu demi waktu berharap dia yang melukai anda mengerti dan orang” mengetahui dan mengerti keadaan anda. So saat kamu sudah terlanjur mendramatisir keadaan yang menyakitkan maka saatnya “saat ini juga” mulai memotong dengan hal yang positif coz dramatisir keadaan itu biasanya hal yang negatif.
- Jangan melakukan hal yang konyol dan yang belum pernah kamu lakukan. Hal ini sering di lakukan sebagian atau banyak orang saat mereka patah hati dengan harapan bisa menghilangkan rasa sakit dari patah hati dan menyibukkan pikiran dengan hal konyol itu. Sebagai contoh mabok atau memakai narkoba atau semacamnya, pada awalnya kamu memang bs menikmati tapi ini hanyalah kenikmatan semu yang berakibat fatal yaitu patah hati yang makin di perpanjang di tambah kerusakan fisik dan moral akibat narkoba itu bahkan bisa menuju kematian yang tidak diinginkan.
- Jangan membohongi diri anda sendiri apa yang terjadi pada anda, maksudnya bila anda memang tidak punya uang so jujurlah tidak memiliki uang, bila anda sedang sakit dan patah hati maka jujurlah pada diri anda sendiri apa yang terjadi dan situasi yang kamu hadapi sehingga kamu sadar langkah apa yang harus kamu lakukan karena menghindari bukan jalan terbaik biarpun terkadang di perlukan. ingat ini tidak membohongi diri sendiri ya …
- Jangan melampiaskan kemarahan, kekesalan dan kebencian kepada orang lain. Ini sering terlihat pada teman, pacar atau keluarga yang tidak tahu menahu apa yang terjadi pada kamu tetapi jadi sasaran emosi kamu so apa yang terjadi ??? kamu hanya menambah penderitaan dan menambah patah hati juga bisa kehilangan orang” yang harusnya bisa menjadikan jalan keluar permasalahan kamu.
- Jangan mencari pelarian kasih sayang kamu atau perasaaan kamu, maksudnya mengalihkan perasaan kamu ke orang lain, kalo hal ini benar dari hati nurani kamu sih no problem cuman yang menjadi masalah adalah saat kamu patah hati kamu mencari pelarian setelah kamu dapat lalu kamu buang begitu saja. Kamu sama saja memberi harapan ke seseorang, so apa kamu memang benar adanya suka sayang atau cinta sama tempat pelarian kamu ??? saat kamu normal kamu hanya akan menambah masalah baru bagi dirimu coz kamu patah hati tapi kamu juga mematahkan hati orang lain, so curhat boleh tp jgn berlebihan tuk memberi harapan pada org yg tidak kamu inginkan menjadi bagian hatimu.
- Jangan mengharapkan apapun terhadap orang yang telah menyakitimu dan mematahkan hatimu, walaupun itu hanya sebatas pengertian darinya. Kenapa ??? karena saat itu dia sudah menganggap kamu tidak terlalu penting, dan dia biasanya sedang bahagia dengan kehidupannya. Hanya kasihan dan tidak enak saja sikap dia terhadapmu, bahkan kamu sudah di anggap hal yang menyudutkan dan menjadi pengganggu kehidupannya. So sadari itu sobat, walaupun banyak pertanyaan dan ketidakpastian tapi kamu harus bersabar dan jangan berkecil hati dengan apa yang terjadi dgn situasi yang tidak menyenangkan ini.
Apa yang perlu kamu lakukan saat patah hati ??? berikut ada beberapa hal positif yang bisa kamu lakukan :
- Lakukan sesuatu hal yang membuat kamu merasa nyaman, seperti beribadah “bagi yang beragama”, olah raga “bagi yang suka olah raga”, blogging, ngenet, jalan-jalan, bermain alat musik, mendengarkan lagu atau hal apa saja yang membuat kamu lebih baik, tetapi tetap di jalan yang benar dan positif.
- Setelah kamu membuat nyaman diri kamu, sudah waktunya kamu mulai memikirkan atau merenungkan kenapa ini semua terjadi kepada kamu “tapi tetap berfikir positif ya…” mungkin semua ini terjadi karena tindakanmu di masa lalu atau kesalahan kamu di masa lalu atau kurangnya pengetahuan, materi dan kebaikan yang kamu miliki ??? ini bisa menjadikan motifasi yang positif untuk kamu memperbaiki diri sendiri. Bila kamu renungkan ternyata kamu memang orang yang baik dan sempurna cobalah tuk melihat ini sebagai cobaan hidup yang sedang menguji kebaikan kamu.
- Lihatlah dunia ini dengan mata hati … Dunia ini bukan surga dan juga bukan neraka, jadi kita tidak selamanya bahagia dan tidak selamanya trus menerus sedih dalam kepedihan. Roda selalu berputar bagaimanapun diri, keadaan dan sikap kamu. Ini membuat kita merasa perlunya saling berbagi, mengisi dan menolong satu sama lain karena kita sama sekali tidak mampu berdiri sendiri.
- Carilah ilmu sebanyak banyaknya, kamu patah hati dan merasakan beban berat atas persoalan hidup itu tidak di pungkiri kurangnya ilmu atau wawasan dalam hal tersebut. Ibarat ilmu itu sebuah peta maka ilmu itu yang akan menunjukkan dan mengarahkan jalan mana yang kita lalui dan jalan mana yang harus kita hindari. Ada pepatah mengatakan punya harta banyak maka kita akan sibuk menjaganya dan akan lelah tetapi punya ilmu yang banyak maka ilmu itu yang akan menjaga kita.
- Tancapkan niat positif untuk bisa mengatasi segala macam situasi yang terjadi, hal ini bisa memotivasi agar kita tidak menyerah pada keadaan. Ini akan menjadi kekuatan baru yang mengantarkan untuk lebih baik lagi.
- Dekatkan dan semakin dekatkan dirimu kepada yang menciptakanmu, Dia yang paling memahami karena dia yang menciptakan dan yang paling tau setiap inci dari tubuhmu, jiwa, pikiran, hati dan permasalahan yang kamu hadapi. Inilah tempat curhat dan bersandar yang paling kokok dan benar coz Dia juga yang akan memberikan petunjuk yang terbaik dan lebih baik lagi dari keadaanmua sekarang. Yakinlah …
0 komentar:
Post a Comment